处理事情时，经常会与自己心里的想法做斗争。只感觉到有压力、紧张，处境也可能确实如自己想的那样，瞬间觉得会搞不定了，满脑子怎么办，怎么办。比如学习的时候，一个地方搞不清楚，牵连出很多没弄通的地方，盘点出的漏洞越多，越记不起来，越记不起来越觉得没学通，如此就陷入了自己否定、责备、压力山大的想法中，不断发酵。

  还有一种方式是不理睬自己的想法，而真的去面对事情。当前面的情况出现时，换一种方法，去啃下知识点，直接正面直视，活生生看见，感受到知识经过大脑。过了脑，就可以回想起来，能回忆、温习，自己知道知识点讲的是什么，就掌握了。

  仅仅出发点不一样，同时间、同地点，面对同样的事情，处理的问题的实质和得到的最后的结果就有了天壤之别。因为大脑里的观念、想法才是最难扭转的，成型了就会看不到其他领域、其他角度、其他价值，过去某个认知我认为是对的，以后基本会习惯性被左右，跳脱很艰难，比如重新认知读书不是为考试做官发财，这个就是世间一等一难事。大脑观念可以就着某个点自行运转延伸，太精明、仔细思量，反误导偏离了事情的本来面目。

  斗心里的想法无益，有益的在于正面直视事情。