拓展训练心得体会范文集锦
参与拓展训练能够提升我们的个人素养，以下是收集的心得体会，仅供大家阅读参考
!今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。
那天早上，我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷！好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。我飞奔过去，谁知有好多人插队，我排在了最后一个。我的队友只有
2个，分别是吴航天、张科升。终于轮到了我们了。
老师开始发口令
"预备——开始！
"第一关是跳战壕。我们
3个人跳了下去，张科升虽然体型较胖，但身手敏捷，不一会儿，在没人帮助的情况下爬出了战壕。接下去我也不甘示弱，也单独爬出了战壕。
吴航天看上去瘦瘦的，好像猴子还灵活，谁知他一蹦，二蹦，三蹦……也没爬出战壕。张科升说：
"我下去帮他一把。
"在我和张科升的帮助下，这只
"笨猴"才上气不接下气地爬了上来。
第二关是吹气球，因为我们只有
3个人，老师给了我们特别优待。别的组都要把队友抱起来才能吹，而我们组呐，谁吹都行，而且还不用抱唷！吴航天吹呀吹，吹呀吹 ...