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       新陈代谢慢怎么办，方法有效增强

小编希望《新陈代谢慢怎么办，方法有效增强》这篇文章对您有所帮助。文章导读：人
体的新陈代谢如果慢下来，那么人就很容易生病，新陈代谢不断的调节人体机能，使身
体达到健康的水平，那么平时如果新陈代谢慢该怎么办呢，
人体的新陈代谢如果慢下来，那么人就很容易生病，新陈代谢不断的调节人体机能，
使身体达到健康的水平，那么平时如果新陈代谢慢该怎么办呢，今天小编教大家六个方
法有效增强新陈代谢。
新陈代谢慢怎么办 六个方法有效增强
适量摄入咖啡
咖啡因不仅能在早上帮助你的大脑更快清新，更能帮助你加强新陈代谢。
丹麦的一项研究发现，在摄入咖啡因三小时后，能帮助你多燃烧 25%的热量。而另外
有研究证明，咖啡因还能降低你的食欲，让你减少摄取食物，这意味着你更容易保持苗
条的身材。
早餐就吃鸡蛋
如果一直以来你都喜欢用面包做早餐，那么换成鸡蛋吧，这可能有助于新陈代谢。一
项发表在《自然》杂志上的研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些食用面包的人，一周内
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