各位专家好，我现在有个抽样的问题想请教一下， 估计应该需要分层分布

我需要从我的客户信息数据库中取出，结果同时抽出满足

男 女比例：3：2

语言  英语 中文 ：2：1

年龄段 ：

18 - 45 ：50%
46-55 ：40%
+55 ：10%

地理分布：

北京 ：10%
上海：10%
广东：50%
新疆：30%


我该如果抽样呢？才能达到目的？

谢谢啦，十分感谢