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2009-12-22
拥有充沛的精力是实现个人成功的重要基础,过人的精力可以使得自己的努力程度成倍超过常人,因此获取成功的几率大大增加。一般来说,充足的睡眠则保证了精力的充沛。然而许多伟人每天的睡眠时间却很短,中国伟人毛泽东喜欢晚上通宵工作,只在上午睡一会儿,每天平均只睡约四个小时。拿破仑一天只睡3个多小时,通常晚上11点上床睡到凌晨2点,起床后在办公室工作到清晨5点,然后再睡个短觉到 7点。而拿破仑工作效率极高,他有一句口头禅:“在我的字典里没有不可能这个词。”英国的首相丘吉尔每天睡5~6小时,工作到凌晨3~4点钟才上床,到8点钟又开始照常工作,然后中午睡个午觉。画坛泰斗达·芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人,一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1.5小时,从而争取到更多时间工作。这些历史人物为何可以睡眠很少却保持极好的精力?有何具体方法和窍门可供我们参考呢?
有一些科学家认为,这些伟大人物一入睡,就可以迅速进入深度睡眠状态,而深度睡眠只需要2、3个小时就可以恢复全部疲劳。如果是那样,存在使人迅速进入深度睡眠状态的方法和诀窍吗?或许他们依靠的是意志,那么意志又是如何引导控制人体迅速进入深度睡眠状态的呢?
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2009-12-22 13:07:03
因为他们对自己做的事很有热情
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2009-12-22 13:07:45
期待答案。。。
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2009-12-22 13:09:57
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2009-12-22 13:10:22
无比的信念 只有这样人才能够坚持,或者说这些伟人并没有觉得这有什么不正常 因为他们热爱自己的事业。比如说科比每天不停地训练在训练 而从不觉得累和烦躁 是因为他对篮球有执着的信念 他无比地热爱着他的事业
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2009-12-22 13:11:02
不知道,可能我们都不是成功者
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