内容简介
现代社会，职业越来越不再只是一个工作、一个谋生的手段，而是成为我们获得成就感、归属感、提高生活满意感，并能安身立命、自我成长的条件。古语云，"男怕人错行、女怕嫁错郎"，说的就是择业对于男性的重要性,就如择偶对于女性的重要性一样，从事一个不喜欢的工作、与一个不合适的人结婚共同生活，都是痛苦的。这两件事都直接决定了一个人一生是否幸福。
现代社会，离职与离婚如同家常便饭。据调查:我国某些大城市的离婚率（离婚登记/结婚登记）X高已经到了1/3，这个数据与职场当中某些职位的离职率差不多。"想来就来，想去就去"，这似乎是职场和婚姻自由、幸福的体现，但不断地离职和离婚,绝不是什么愉快的事情，"白头偕老的幸福生活"才是我们所有人的梦想。

目录:
第一篇压力与症状
第一节修身与养性，赶走"亚健康"/2
——如何远离亚健康
第二节活在当下，让律动自然/11
——如何应对职场焦虑
第三节告别"过劳"，职业之树常青/18
——如何应对职场过劳第四节平衡生活，重燃职业激情/26
——如何突破职业倦怠第五节走出抑郁，激活生命能蠆/33
——如何应对职场抑郁
第六节工作要舒心，健康放第一/41
——如何在工作中善待身体
第二篇择业与求职期
第一节人一职若匹配，不怕入错行/51