拖延症是现代社会最流行的一个话题之一，宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没有在电脑前走神过。我们都知道每天钉在办公桌前八小时是什么滋味，说从不开小差那不是超人就是哄人。习惯了在编文档的时候偷瞥一下今日头条新闻，这种无伤大雅的“小节”又在事后让人懊悔，觉得该干正事的时间都被荒废掉了……（科学松鼠会 2012-12-14《从科学角度论证多数人都会有拖延症》）作者丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症，并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读本书，你就能找到这些问题的答案。1st day -为什么全球拖延症患者数以十亿计2nd day -如何治愈童年阴影型拖延症3rd day -如何治愈社交恐惧型拖延症4th day -把时间当作乳房5th day -如何治愈上网成瘾型拖延症6th day -人生因极简而至美7th day -彻底治愈拖延症的宇宙秘法