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第一章 首因效因：第一印象是长期交往的基础
第二章 示人以优：一争钟展示最美的自己
第三章 变短为长：一分钟让人刮目相看
第四章 善辨真伪：一分钟洞察人心有的放矢
第五章 一锤定音：一分钟内塑造万人迷形象
第六章 交友之道：一分钟赢得好人缘
第七章 异性交往：一分钟打动（他）她的心
第八章 无线传美妙：一分钟在电话里
第九章 字里行间显优势：一分钟在书信里
第十章 人们在你身上看到了什么：给你一分钟展示自己
第十一章 完善自己：修炼一身真功夫

请给我一分钟，让你了解我
请给我一分钟，让你喜欢我
请给我一分钟，让你赏识我
请给我一分钟，让你接受我
我可能不是最聪明的，但一定是最勤奋的
我可能不是最优秀的，但一定是最积极的
我可能不是最美丽的，但一定是最可爱的
我可能不是最幸运的，但一定是最执着的