瑜伽学习感受总结心得体会
瑜伽学习感受总结心得体会
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们一起来学习写总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是我整理的瑜伽学习感受总结心得体会，希望能够关怀到大家。
动手写这篇的总结与心得的时候，是
16周，还剩两次瑜伽课，一年的课程就快结束，心里五味杂陈，然而，总结是必不行少的，走到一个结点，总要向后看看，才能更好的向前走。
一年下来，通过每一节的瑜伽课，都让我更深的感受到什么是真正的心灵的清静。印度《薄伽梵歌》中最高箴言说：“清静即是瑜伽”。习惯了每一节课开始的时候，练习蕙兰瑜伽神清气爽释压与静心练习，随着柔声慢语的指导语，身体抻拉、拧转，平衡，再伸展，协作着延长的呼吸，渐渐地心随便走，人变得恬淡而渺然，忘却苦恼，飘至一个天人合一的空远所在。生活的单调与不顺畅，并非人所愿，瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心，坚持的练习可以获得一种平和、清静的心态，以及最大限度的美妙感。
从第一学期开始，我们学习向太阳致敬
式，之后的每一节课也都会再做一到两遍。百度上写到：整套
12个动作都是向 ...