55青少心理健康讲座
1、调适情绪的方法。2、我是谁？3、谈谈人际沟通？
调适情绪的方法
在我们的生活中谁都会有情绪上的体验：高兴、愉快、烦闷、痛苦……那么，究竟什么造就了我们的情绪？