初秋是一年中最容易感冒时期，首先我们应
样的食疗来恢复健康的身体
一、不要多吃上火的食物    如：韭菜，生姜，辣椒，花椒等
二、增减衣物要适度     俗话说“春捂秋冻”。“秋冻”是告诉人们，当秋季来临时，不急于添加衣服可增强