春季拉开美白护肤战       七美白蔬菜来助阵

目录：
   第一章：春季拉开美白护肤战   七美白蔬菜来助阵
   第二章： 20 种让脸美白的方法
   第三章：春季教你做好美白护理
   编者按：春天一到，各种问题肌肤都跑出来了，暗淡无光，
偏黑长斑，这给爱美的美眉可愁死了，她们试了各种各样美白措施，
怎么美白皮肤效果好呢？美容美白吃什么？今天小编给大家推荐      7
个美白蔬菜，并推荐其他一些快速美白的方法，快看看学学。
   春季拉开美白护肤战  七美白蔬菜来助阵
   面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效
吗？常吃下面 7 种蔬菜可以让你水润美白，改善肌肤状况。
   一、冬瓜
   《神农本草经》 中说，冬瓜 “ 令人好颜色， 益气不饥，
久服轻身耐老 ” 。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用
冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，    均可使面部皮肤细润
滑净及减少黄褐斑。 这可能与瓜瓤中含有组氨酸、 尿酶及多种维生素、
微量元素有关。


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    二、豌豆
    多吃豌豆可以祛斑驻颜， ...