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世界卫生组织统计

健康的5%
生病的20%
亚健康的75%
不生病健康
1.头脑不清晰,精神不容易集中,健忘2.易疲倦,工作效率低3.睡眠质量差,不易入睡,多梦4.抵抗力低下,容易感冒. 感冒不容易好5.容易过敏, 炎症不容易消退
最常见的维生素,矿物质缺乏症