认清自己体质
选择适合保养方法
早在两千多年前，《黄帝内经》就已经认识到人与人是有差异，一个人身体体质在漫长生命过程中是会不停改变。《黄帝内经》说：凡五人者，其态不一样，其筋骨气血各不等。
人体细胞生存环境就像海洋。胎儿在母体中，羊水与海水成份很相同。
优质水应满足六个条件：1、弱碱性：PH7.35-7.45；2、含有些人体所需矿物质；3、要有充分氧气；4、不能含有毒有害物质；5、要是小分子团水；6、要带负电荷。