全面认识弹力带
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弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。主要用于男士的力量训练及女士的修身方案，并且广泛应用在康复训练领域。
一、弹力带是什么