讲述(jiǎngshù)人：汪波平  指导老师：王军武教授
论高效(ɡāo xiào)自我管理
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前言(qián yán)
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讲解(jiǎngjiě)大纲
第一章 高效自我管理(guǎnlǐ)的概念〔4-10〕〔效率、效果、自我管理(guǎnlǐ)〕第二章 实现高效自我管理(guǎnlǐ)的方法〔11-41〕(注意力管理(guǎnlǐ)定性分析、定量分析、判定依据)〔12-36〕( 时间管理(guǎnlǐ)的时间分配、时间点分析〕〔37-41〕第三章 实现它的根本困难与原因以及解决方法〔42-45〕 〔主动方案、被动方案〕小结                    讲述时间〔20~30分钟〕
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