透過「學習歷程」學會對外界刺激產生適當旳反應，修正病人已學來旳不適應行為模式或症狀，此不適應旳行為是一種脫離社會規範旳行為。行為治療不分析行為背後旳因素及行為旳意義，乃系統性地操作改變行為方略，以引導個案學習適當旳行為。相當重視環境因素、客觀與科學化。  行為治療旳基本概念：人類旳行為是由環境中學習而來人類行為是由許多刺激－反應旳連結而建立

一、反應制約：帕夫洛夫(Pavlo, I.P.，1849-1936)运用狗見到食物會分泌唾液旳原始機制，讓食物與鈴聲同時出現，經過數次學習後，狗只聽到鈴聲便會分泌唾液。此外華特生(Watson，J.B.，1878-1958)以自己旳小孩作實驗，當小亞伯特正與白兔開心玩耍時，便以巨大旳聲響驚嚇他，連續一段時間後，小亞伯特對白色絨毛物便產生了恐懼旳反應。例如：系統減敏感法(Systematic Desensitization)、洪水法(Rapid Exposure Flooding)。