穴位按摩与推拿
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按摩
概述按摩的作用注意事项按摩手法按摩的动作要领按摩在运动实践中的应用
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概述
按摩又称推拿，是以手法作用于人体，通过手法功力的直接作用以及进一步由经络系统发挥的调节作用来防治疾病的一种治疗方法，属中医外治法范畴。 推拿学，是以中医理论为指导，研究推拿的机理、作用和手法的一门学科。 按摩的技术要求：                持久                 有力                均匀                柔和                 深透
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