在经过一天的紧张的学习和工作后，人的大脑也需要放松下。这时，如果给头部做个保健按摩，你会觉得整个人顿时轻松了许多。下面看看，
一些头部按摩的保健按摩手法。
1 预备式
像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些
        取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐 1～2 分钟。 >>>