女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净
就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成
经痛。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心。吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促
浮躁是我的代名词，我很急，还没有闭关修炼修得正果就半路出家，因为急
使血液流畅。
        一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，或是一些