老年人的运动锻炼(duànliàn)与安全
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我国老龄化进展迅速，平均(píngjūn)增长率3%。2000年时我国老人占全国人口比例10%。2040年这个比例将达到25%！
社会(shèhuì)老龄化
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老年人的界定(jiè dìnɡ)标准！
所谓年代(niándài)年龄，也就是出生年龄，是指个体离开母体后在地球上生存的时间。西方国家把45～64岁称为初老期，65～89岁称为老年期，90岁以上称为老寿期。发展中国家规定男子55岁，女子50岁为老年期限。根据我国的实际情况，规定45～59岁为初老期，60～79岁为老年期，80岁以上为长寿期。
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