大学生心理健康手抄报版面设计图
大学生心理健康问题集锦
目前大学生的心理状况让人担忧。近几次心理健康调查结果显示,大学生现已成为心理弱势群体,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占五成。就目前的现状看,大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面。大学生如何才能避免令人担忧的不良心理状况,专家指出可以从8个方面着手。
1、智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理条件。
2、了解自我,悦纳自我。心理健康的人能体验到自己价值,具有自知之明,即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价,对自己不会提出苛刻的非份期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的,同时,努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。
3、接受他人,善与他人相处。心理健康的人往往乐于与他人交往,不仅能接受自我、也能接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要性作用。他能为他人所理解。为他人和集体所接受,能与他人相互沟通和交往,人际关系协调和谐,在生活小集体中能融为一体,乐群性强,既能在与挚友间相聚之时共欢乐,也能在独处沉思之 ...
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