孕妇健康妈咪讲座
良好的饮食营养给你丰厚的回报
1，怀孕期间营养充足时，不易出现不适或意外，也较容易生产。2，怀孕期间营养充足时，生出的宝宝健康，好带。3，怀孕期间营养充足时，宝宝的体格，智力，都会很好。4，怀孕期间营养充足时，妈妈的身体身材容易恢复。 聪明的准妈妈，在怀孕期间注意营养，即可孕育出值得你骄傲与欣慰的宝宝！
怀孕了，你需要更多营养
一开始怀孕，维生素B6、叶酸，及VE的需要量立刻激增。怀孕期间有恶心，呕吐，腿部抽筋，失眠，烦躁，眩晕，倦怠，头皮屑增加，水肿，外阴附近疼痛及发痒等问题都跟孕前体内VB6不足有关。VE能有效防止流产，因为它能有效降低刚成形的胚胎对氧气的需要。，在出血时立刻补充VE，可以防止流产。叶酸的缺乏也是导致流产的原因。