什么是失眠症？
①有入睡困难、保持睡眠障碍或睡眠后没有恢复感②至少每周3次，并持续至少1个月③睡眠障碍导致明显的不适或影响了日常生活④没有神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素导致失眠
失眠症的临床表现
1、入睡困难； 2、不能熟睡,睡眠时间减少； 3、早醒、醒后无法再入睡； 4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5、睡过之后精力没有恢复； 6、发病时间可长可短； 7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感； 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想； 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠症的危害
1、长期失眠-白天功能障碍2、还可增加患抑郁症的危险3、促使高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作4、还可导致糖耐量降低、使免疫力降低5、增加医疗资源的消耗6、增加意外的发生