冠心病患者的出院指导
  先生/女士：
您好！在我们病房住院接受治疗，经过我们的共同努力，你已基本康复准备
出院了，在此我们感到由衷的高兴。在您出院之际，向您介绍一些注意事项，
供您出院后休息指导及参考。
1.  保持轻松、愉快的心情，避免精神过度紧张和情绪波动。
2. 合理安排规律的作息时间，养成良好的生活方式。如：早睡、早起，避免
   熬夜。
3.  适当参加体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。避免爬
   山、踢足球等剧烈运动。运动的程度视个人情况而定，以不出现胸闷、心
   悸等不适为宜。
4.  肥胖者要逐步减轻体重。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、
   肥肉、鱿鱼、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果豆类及其制品。应适当控
   制糖类食品、食盐。
5.  有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病，血脂高者
   要控制血脂水平。
6.  不吸烟，不酗洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素，吸烟者应下决心彻
   底戒除。
7.  日常生活中，特别是外出时，要携带保健盒，以备急用。当心绞痛发作时，
   要就地而坐或卧，并迅速取出硝酸甘油片 ...