灵芝孢子粉的功效与作用及正确吃法
灵芝孢子粉经常用于药用，也可以食用，针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节的作用；同时还具有美容养颜的功效，特别是对于中年女性来说，是延缓衰老的食用佳品。但是，灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁灵芝孢子的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收，破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。在此，就和大家一起看一看破壁灵芝孢子粉的功效与作用以及正确吃法。
一、药用价值
破壁灵芝孢子粉味甘，性平，无毒。归肝、肺及肾经。具有益气血、安心神、健脾胃的作用；主治虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、矽肺及肿瘤等。
二、功效作用
1.增强记忆
灵芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或学习的人可以适当的服用来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活、工作、学习之中。
2.治疗疾病
灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压、糖尿病、心脑血管、肺炎等，还能预防一些疾病的发生。
3.改善肌肤
灵芝对人们的皮肤同样也有一定 ...