体育概论复习重点
体育的概念：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动。
体育的功能：
体育的健身功能
提高人体心血管系统机能水平
调节和保持身体健康
提高呼吸系统机能水平
促进骨骼和肌肉的生长发育
延年益寿，
提高生活品质
体育的教育功能：
教导基本的生活能力
传授体育的文化知识
教导社会规范，促进人的社会化
开展民族主义和爱国主义的教育
体育的娱乐功能：
体育活动不同于为了生存的工作，它是工作之余的活动，具有放松性，所采用的各种体育项目很多也具有游戏性。因而，体育活动与娱乐有着天然的联系，体育具有健身功能也是必然的。
我国的体育目的：我国的体育目的为“增强体质，增进健康，改善人们生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展。
我国的体育目标：
（1）增强体质，增进健康。增强体质，增进健康是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内容。其中增进健康主要表现在延年益寿、预防疾病两个方面。
（2）丰富社会文化生活。随着人民物质生活水平的提高，人们在紧张的工作、学习之余希望有丰富的文化活动，如运用各种体育手段
、方法来锻炼身体，参加各种竞赛和游戏，观赏各种表演竞赛等。
（ ...