01

生病的感悟

如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；

如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；

如果让你大病半年，估计你愿意放弃，眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。

遗憾的是，这个世界大部分人，都是好了伤疤忘了疼。

包括你我！所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道，在生命中哪些人和事才是最重要的......

我更加清楚地明白，人要平淡地活着，健康快乐最重要！

02

健康重在观念

聪明人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。

愚蠢人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。

大多数人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。

再多开几次刀，然后……离去……

疾病如何应对？答案：重在预防！

03

气与寿命，花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。看看你能活到多少岁？

1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，一般活80岁左右；

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，一般活90岁左右；

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁或以上！

结论：百病皆生于气！所以想长寿记得少生气！

04

消气法

(分九个层次，逐级提升)

1.倾诉；2.回避；

3.运动；4.娱乐；

5.想得开；

6.自己想适合自已的方法；

7.换位思考；

8.放得下；

9.提高境界！