人生低谷期的头脑转换法
译者: 王洁
作者: 多湖辉
ISBN: 9787801033185
页数: 272
定价: 22.0
出版社: 商务印书馆国际有限公司
装帧: 精装(无盘)
出版年: 0001-1-1
内容简介
《人生低谷期的头脑转换法》通过智力竞答这种寓教于乐的形式，让读者转换已经僵化的大脑。而我写《人生低谷期的头脑转换法》的目的，是要探讨如何运用自己的大脑，使我们的人生变得更加充实，更加丰富。既然每个人都得安身立命，为什么不让自己的一生过得更加充实呢？人的一生只有一次，尽管它因人而异，有所差别，但从出生到死亡，都只不过是一段有限的时间而已。
【目录】
第一章 人生低谷期的头脑转换法
1．认识到“这是我自己选择的人生道路”，辛苦的事也会变得轻松
2．精神不振的时候，不妨改变自己的外表、动作或声音
3．当人生处在最低谷时，应该学会自我暗示：“快要时来运转了”
4．“推不动的时候试着拉一拉，拉不动的时候试着推一推
5．自己无能为力的时候，可以借用别人的智慧
6．“让难解的变简单，让简单的变深刻，让深刻的变有趣
7．重视解决问题的方法，而不是单单解决问题
8．试着把需要解决的问题本身当作解决此问题的手段
9．问题的本质往往会在走投无路和山穷水尽之时显现出来
10．找不到答案也有可能是问题本身有问题
11．借自己的经验考虑问题的时候需要打几分折扣
12．暂时找不到问题点的时候，先试着展开行动
第二章 与时俱进的头脑转换法
13．超越时代的生存方法——“让别人感到有意思”，“让自己显得有意思”
14．在无法实现的创意里边，我们可以得到重要的启示
15．与时俱进需要超越常规的创意
16．不学会“头脑体操”，就赶不上剧烈变动的时代
17．在时代大潮中如何去确立自我
18．逆向思维的企业战略
19．凡事始于怀疑和探寻
20．果断抛弃陈规陋习之“决心”的重要性
21．重视数据，但不拘泥于数据，就能够产生新的方法
22．关于报刊杂志、电视、互联网的头脑转换法
23．不做他想，自由一搏，也是对付低谷期的一种方法
24．在选择工作的时候，把握时代的脉搏
25．年轻也好，不懂事也好，只要有“实力”，就应该加以承认
26．换一种角度去看孩子，就会有一个全新的发现
27．不动脑筋的学校教育，不可能使孩子们的头脑得到锻炼
28．学习场所也好，学习时间也好，学习对象也好，都应打破既有的常识
第三章 发现自我价值的头脑转换法
29．“把握要领”是走出困境的重要环节
30．为了保持独立性，需要对情报进行取舍
31．形势大好的时候，试着逼迫自己做逆境时的思考
32．对于人生而言，“软骨精神”比“反骨精神”要好
33．以“变色龙”而不是“寄居蟹”的方式去应对时代的变化
34．计算妥协的损失与抵抗所消耗的精力孰大孰小
35．改变房间的布局相当于改变头脑的“布局
36．只考虑眼前的话，说不上是真正的思考
37．只顾眼前的行为是不动脑筋的行为
38．今后不是“选择情报”的时代，而是“取舍情报”的时代
第四章 让人生充满乐趣的头脑转换法

序言：
我一直认为，当一个人对人生灰心、失望，感到走投无路的时候，正是他转败为胜的绝好时机。因为在这样的危机关头，如果他能够毅然改变自己的生存方式，转换思维方法，就可以走在那些拘泥于旧有生存方式的人们前面。
30年前，我写了一本叫做《头脑体操》（副题为“锻炼脑力的智力问答”）的书。那以后，应读者的不断要求，这本书到现在已经出版发行了20次。通过写这本书，我深深地感到，生活在当今社会的人们，是多么渴望从常识与固有观念中解放出来。
《头脑体操》这本书，通过智力竞答这种寓教于乐的形式，让读者转换已经僵化的大脑。而我写本书的目的，是要探讨如何运用自己的大脑，使我们的人生变得更加充实，更加丰富。既然每个人都得安身立命，为什么不让自己的一生过得更加充实呢？
人的一生只有一次，尽管它因人而异，有所差别，但从出生到死亡，都只不过是一段有限的时间而已。
我的青春是在一个非常悲惨的年代里度过的。在第二次世界大战以及战后的阴影笼罩下，我身边的许多人在人生中途就意外地失去了自己的生命，侥幸生存下来的人，也不能按照自己的意愿过自己想要的生活。生活在那样一个年代，我深切地体会到，尽管有很多不尽人意的地方，但上天赐给了我们人生，我们就应该好好珍惜有限生命的每一天。
在那个年代里，人们不仅无法按照自己的意愿去生活，而且所有的物品都非常拮据，时间上十分不自由，制度也非常死板，和现在相比简直是天壤之别。但这种不自由的环境是我们无法选择的，我们只能就事论事，转换思路，朝自己所期望的方向努力。