老年人运动的重要性及原则
蚌埠医学院第一附属医院神经内科 吴伟莉
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01 老年人运动的重要性
part 1
  重要性
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重要性
老年人运动可以促进机体的新陈代谢，使得组织器官充满活力，增强和改善老年人机体各系统的功能，提高机体的免疫力。
老年人运动的重要性包括对老人神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统等方面，具有非常重要的作用。