3多4少
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美国医学专家认为，高血压患者饮食应当注意
哪3多
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多吃含钾食物
黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。　　
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哪3多
?
       多吃多吃含优质蛋白和维生素的食物
如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。　　
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