成功的自我管理所包含的内容(nèiróng)有哪些：
养成(yǎnɡ chénɡ)好的生活习惯2. 养成(yǎnɡ chénɡ)的好工作习惯3. 培养好的职业心态4. 个人职业规划
第一页，共48页。
自我管理的三个阶段(jiēduàn)：
小时候，父母约束(yuēshù)管理
读书成长阶段，仍需要老师们监督，但已有意识进行(jìnxíng)自我的管理
独立生活之后，自我管理的真实回归
第二页，共48页。
自我管理的三大(sān dà)好处：
1.　强化自我约束(yuēshù)能力
2.　培养良好的生活习惯和工作(gōngzuò)习惯
3.　创造成功的时机
第三页，共48页。