养生专家经常建议每天要梳头的习惯，那么经常梳头有什么好处呢？梳头不单单只是梳理头发，对于保健养生来说，梳头更是可以改善头
部皮肤新陈代谢和皮脂腺分泌，对于失眠症状和颈部酸痛等都有一定的保健作用。选择牛角或者桃木梳子，动作缓慢轻柔，两分钟内梳头 100 次
有点冷清，草也长得有点荒、有点野。应该也正因
为一回，每天早晚可以梳头 2~5 回。
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