水是最好的药
立“水部”为百药之首，提出了“水疗”的革命性概念。他说：“水为万物之源，土为万物之母。饮资于水，食资于土，饮食者，人之命脉也，而营卫赖之。故曰，水去则营竭，谷去则卫亡”。 ——李时珍《本草纲目》
中国的老子提出：水为五行之首，万物之始；
东汉著名医学家张仲景说：水为何物？命脉也！
明朝李时珍的《本草纲目》水被列为各篇之首，被称为百药之王。
短期缺水的危害        人可三日无粮，不可一日缺水！我们人在不进食的情况下可以生活4周到2个半月的时间，但是常温下不喝水的话只能活3天，烈日下可能1日都难挨。       失水1－2%             失水5%     口干舌燥             烦躁不安        失水15%              失水20%   昏                   生              危   迷                   命              险