因为在排卵期内性交容易受孕,所以很多婚后没打算要宝宝的夫妻经常靠自测排卵期来避孕，专家提醒，此种方法成功率极低，尽量不要采取这种方式来避孕。
另外，有的女性只根据月经周期进行推算，
这就更加的不准确了，下面 3 种方法有助于更准确的确定排卵日期：
1、白带的观测法
正常情况下，白带的质和量随月经周期变
凝噎，更多的只是那句话—宠辱不惊,看庭前花开花落;去留
化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵 2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，粘膜渗出物增加，白带常常增多。