是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。
指向性：人在某一瞬间选择某个对象，忽略另一些对象。集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，他们会在这个对象上集中起来，即全神贯注起来
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人在注意时常常伴随有特定的生理变化和外部表现。注意时最显著的外部表现为：第一，适应性动作。第二，无关动作的停止。第三，呼吸运动的变化。在紧张注意时，还会出现心跳加速，牙关紧闭，握紧拳头等现象。
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