我们在呼吸
“憋气”比赛
比赛规则：    闭上嘴巴，同时鼻子也不呼吸，用表计时，比一比谁的“憋气”时间最长，并体会一下“憋气”的过程中有什么感受，从而理解呼吸的重要性。  如果感到难受，请不要坚持！
体验活动
1. 测量平静时一分钟的呼吸次数，并记录2. 原地运动一分钟3. 测量运动后一分钟的呼吸次数，并记录