不少人，特别是中老年人，一到冬天，皮肤就痒，其实，每天按揉腿上的四个“止痒穴”就能缓解瘙痒症状。
        中医认为，冬季瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。这个冬天，不妨每次按揉四个“止痒穴”，3～5 分钟，每天 3～5 次。此外，冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有
在我仅有的童年记忆中最惊悚的一页。那年夏天的花，开的格外妖艳。我记得小
润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。
血海穴