简易应对方式问卷
说明:以下列出的是当你在生活中经受到挫折打击或遇到困难时可能采取的态度和做法。请你仔细阅读每一项,然后在“
不采取”，“偶尔采取
” ，“
有时采取
”， "
经常采取
” 四个选项中点击最适合你本人情况的选项
上打“√”。
解释：积极应对分量表包括1~12题,重点反映了个体在遇到应激时采用积极应对方式的特点。
消极应对分量表包括13~20题，重点反映了个体在遇到应激时采用消极应对方式的特点。
张育坤和解亚宁的研究结果显示，
不同年龄、性别、文化和职业人群的应对方式特点有显著差异。
该量表发表以来在精神卫生领域被广泛地使用，大量的研究成果证明人们的应对方式与其心理健康有重要的关系，而且它在许多心身疾病的发生、发展与转归中也起着重要的作用。
因为个体在遭遇应激时都常会采取各种应对措施，既包括积极的应对方式，也包括消极的应对方式。戴晓阳提出
一个判断个体应对方式倾向性的公式:
应对倾向=积极应对标准分(Z分)一消极应对标准分(Z分)
标准分采用积极应对方式和消极应对方式平均值和标准差分别进行Z转换。
例如:某人积极应对和消极应对分量表实际得分(平均值)为1.90和1.32 ...