第二节 睡眠、大小便、三浴锻炼
一、 婴幼儿睡眠的照料1、 婴幼儿睡眠充足的标准清晨自动醒来，精神状态良好精力充沛，活泼好动，食欲正常体重、身高能够按正常的生长速率增长
2、影响婴幼儿睡眠的因素
（1）睡前精神过度兴奋（2）身体不适（3）睡前进食过饱（4）睡眠姿势不舒服（5）膀胱胀欲排尿（6）睡眠环境不好或者改变，生活规律破坏（7）疾病影响
3、婴幼儿睡眠的照料
（1）睡觉前准备工作：   环境方面：卧室要开窗通风，根据气温增减被褥；铺好被褥，夏天要准备好凉席；关上窗户，脱去外衣，穿贴身内衣或睡衣；使用安静的方法，安抚婴儿入睡。新生儿的居室温度一般应维持在18-22℃。秋冬季较为干燥，还应注意室内的湿度，一般应保持在50%左右。   婴儿方面：晚饭不宜吃得太饱，饭菜清淡为好，晚饭后除水果外不再进食，1岁后夜间可不再喂奶或水；晚饭进行较安静的活动严禁看或听恐怖涂画故事；到睡觉时间以和蔼的语言提醒孩子收拾玩具、书等，准备洗脸、洗脚、换衣上床；盥洗换衣，排尿后上床，自动入睡。