孕吐是各位孕妈妈都会遇到的问题，因此吃什么可以缓解孕吐的问题素有的孕妇都应该有所了解，因为孕吐给孕妇带来的影响是非常大的。那么吃什么可以缓解孕吐呢？
方案一，时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食
品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前 3 个月)胎儿，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。
曾几何时,妈妈也在心中无数次地立下豪言壮志
另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
        方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每 2～3 小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的