十字健康饮食小常识顺口溜
　　十字健康饮食小常识顺口溜
　　导语：饮食谚语有的能形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食习惯；还有的能教会我们该怎样适时对身体保健养生。这里本店铺为大家整理了40句十字健康饮食小常识顺口溜，希望你们喜欢。
　　1. 饭后百步走，活到九十九。
　　2. 豆腐配海带，常吃除病害。
　　3. 预防肠胃病，饮食要干净。
　　4. 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
　　5. 精粮合口味，粗粮润肠胃。
　　6. 气短体虚弱，煮粥加山药。
　　7. 吃米带点糠，营养又健康。
　　8. 有泪尽情流，疾病自然愈。
　　9. 饮食习惯好，远离医和药。
　　10. 核桃山中宝，补肾又健脑。
　　11. 不做害人事，不吃有毒物。
　　12. 午茶助精神，晚茶不安眠。
　　13. 晚餐宜清淡，益身防早衰。
　　14. 早餐天天有，晚上减一口，
　　15. 人想长寿安，要减夜来餐。
　　16. 清退高热症，煮粥加芦根。
　　17.白菜萝卜汤，益寿又健康。
　　18. 饮食讲卫生，保你不生病。
　　19. 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
　　20. 朝食三片姜，胜过人参汤。
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