一、睡
二
1.正常睡
2.睡
3.睡
正常睡
根据脑电图（EEG）、
非快速眼动睡眠（non-rapid eye moveme
特点：全身代谢减慢，总代谢率较入睡前安静状态降低10%-25%，脑血流
快速眼动睡眠（rapid eye movemen
特点：大脑活化程度及各项生理指标与清醒状态相似，脑代谢与
非快速眼动睡眠（non-rapid eye moveme
1期（入睡期）：EEG上α 波减少，节
2期（浅睡期）：EEG上出现睡眠纺锤
3期（中度睡眠期）：EEG慢波增多，δ
4期（深度睡眠期）：基