激励沟通当下的力量
本书的缘起
我很少取用过往，也很少思考它；然而，我愿意把自己如何成为灵性导师，
与这本书的诞生过程做个简单的介绍。
我三十岁之前的生命，处在一个持续性的焦虑状态，其间穿插着自杀性的沮丧。现在旧事重提，给我恍如隔世
或者是好像在谈论别人生平的
感受。过完二十九岁生日很长的一段期间之后，有一天的凌晨时分，我在一阵极端的恐惧之中惊醒过来。我曾经有过多次类似惊醒的
感受，只是这一次感受最为强烈。黑夜的死寂，暗室中家具模糊的轮廓，远方传来的火车噪音
——这一切让我
感受格外的疏离、敌意、而且了无生趣。我对世界升起了一股很深的厌离之情。其中最令我厌恶难耐的是我自己的存在。活着承受着这悲苦的重担，意义何在？持续这永无止境的挣扎，又是何苦？一股从心里深处升起的对虚空
与不存在的渴求，强烈地压过了我想继续存活下去的本能。
“我活不下去了，我受不了我自己。
”这个念头不断地在我的脑海里盘旋。然后我突然觉察到这个念头的奇特之处。
“我毕竟是一个还是两个？
假如我受不了我自己，那么
必定有两个我在：就是
‘我’与我所受不了的
‘我自己’。”“也许，”我这么想着，
“他们之中只有一个才是
确 ...