站立位平衡的训练
平衡得维持机制
(1)正常得肌张力,能支撑身体并能抗重力运动,但又不会阻碍运动;(2)适当得感觉输入,包括视觉、本体感觉及前庭得信息输入;(3)大脑得整合作用,对所接收得信息进行加工,并形成产生运动得方案;(4)交互神经支配或抑制,使人体本能保持身体某些部位得稳定,同时有选择地运动身体得其她部位;(5)骨骼肌系统能产生适宜得运动,完成大脑所制定得运动方案。
当平衡发生变化时,人体可以通过三种调节机制或姿势性协同运动模式来应变,包括踝对策、髋对策与跨步对策。