阳光心灵 美好生活
高校大学生心理健康教育
—— 心理健康教育主题班会 ——
健康不仅仅是指没有疾病的表现,同时也指的是身体上、心理上和社会适应方面有良好的状态。心理健康的人具有几个明显的特征,能够适应环境,在人际关系当中彼此谦让,拥有幸福感,过有效率的生活,可以通过语言、想象放松、分析方法缓解内心的压力。大学生心理健康辅导有助于解决大学生求知欲与自我认同之间的矛盾。大学生有强烈的学习欲望,对社会领域或自然环境领域的一切都很好奇,都想了解和探索。然而,由于区分程度较低,有时很难区分什么是积极的,什么是有益的,什么是消极的,什么是有害的。因此,强烈的求知欲与低认知之间存在着矛盾。大学生心理健康课程可以帮助大学生发展自我控制,以便能够学会控制自己和控制自己的行为。
前言
一位心理学家说过：“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界，而大学生随着自 我意识的深入发展，自尊心越来越强，虽然患各种严重躯体疾病的的确不多，但由于受择 业、自卑、早恋等问题的困扰，有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大 学生的学习工作和正常的生活。 心理键康与个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生 ...