健康生活方式课件
健康生活方式
   健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，详细体现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究平常卫生等。
健康的生活方式不仅可以协助抵御传染性疾病，更是防止和控制心脑血管病、恶性肿 瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。