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          养生保健，冬季进补注意事项

小编希望《养生保健，冬季进补注意事项》这篇文章对您有所帮助。文章导读：冬季进
补是我们一年四季中最佳的时节，但是对于冬季进补我们也不能盲目的从众，这样会造
成很多的误区，所以我们应该科学的进补，这就是我们
冬季进补是我们一年四季中最佳的时节，但是对于冬季进补我们也不能盲目的从众，
这样会造成很多的误区，所以我们应该科学的进补，这就是我们所说的科学养生。下面
就跟小编一起来了解一下如何科学进补吧！
冬季进补不是我们随便补的，要根据自己的体质，看看自己是不是能进补，合不合进
补，这很重要。
冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊
之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说“药症相符，
大黄亦补;药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定
要注意以下事项。
1.无虚不补
补药是针对虚证以使身体强健，无虚之人虽患病也不宜进补。奈瑞儿养生专家指出，
因为无 ...