心理健康教育活动课教学设计——做情绪的主人
做情绪的主人
【活动目标】
1、情感目标:
（1）与学生建立良好的师生互动关系,努力营造民主、宽松、和谐的课堂心理氛围；
（2）学生能积极参与小组活动并学会合作；
（3）通过活动,学生能体验大胆倾吐心中烦恼的快乐,体验尊重与被尊重,信任与被信任,
关心与被关心的浓浓情谊.
2、能力目标:
学生能在日常生活中和学习中有意识地调节不良情绪.
3、知识目标
（1）了解不良情绪对身心健康的消极影响；
（2）掌握调节情绪的方法.
【活动重点】认清消极情绪和积极情绪的利弊,克服消极情绪.
【活动难点】学生学会克服消极情绪的方法并在实践中运用,树立“做自己情绪的主人”的
意识.
【辅导方式】
1、情境性活动；2、行为训练法；3、讨论分析法；4、自我测验法；5、探究与合作.
【辅导对象】小学生.
【活动时间】40 分钟.
【辅导原则】全体性原则、主体性原则、活动性原则、开放性原则和过程性原则
【活动准备】
1、准备“了解自己的情绪”的问卷；
2、多媒体课件；
3、准备好一张纸和笔；
4、全班学生分成四组.
【活 ...