水是最好的药
序：你了解自己身体内的水吗？
你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？
　　你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？
　　也许，你
常年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨。那么，请您来读一读
?水是最好的药
?这本书吧！美国著名医学博士F
·巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了！我们对身体外面的水了解得很多很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于医疗保健的观念就会随之发生彻底的改变。我们会惊讶地发现许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水。然而，不可思议的是，人们往往会犯最
根本的、灾难性的错误：当身体急需水时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是
纯洁的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量水，而且还含有一些对身体有益的物质；与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内
储藏的水。这就是我们越喝茶和咖啡
……就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出了口渴的呼唤；一 ...